co sie mowi

[...] czy na rzezbe, i wogole co ogolnie myslisz o moim treningu... To moj program treningowy : - podnoszenie sztangi 25 kg w lezeniu na lawce poziomej, robie 6 serii po 30 podniesien, predkosc z jaka podnosze sztange jest dosc szybka, jest to jak to sie mowi takie "machanie", przerwy miedzy jedna a kolejnymi seriami to ok 1 minuty ; - [...]

Bim cieszę się. Mądre słowa napisałeś, zgadzam się z Tobą w 100%. Nie wypadało, żeby tak to zostawić. Dla mnie forum sfd to jak rodzina. A co do korepetycji może będe mógł jakoś Tobie pomóc. Musiałbym znależc trochę czasu. A co się tyczy panienek Madga Lodziara ... no ładnie Bim ... jak to megabol przeczyta to ho-ho ... Mają oni także Wiole [...]

dla mnie idealem kulturysty bedzie zawsze "austryjacki dąb" hehe , a nie jakis Coleman czy jak to sie pisze , co ma brzuchol wielki hehe wogole dziwie sie jak coleman zdobywa mr.olympia z takim brzucholem ! a zreszta rzygac mi sie chce jak patrze na colemana , on wogole nie wyglada jak czlowiek (juz) hehehe Co do tematu tego postu [...]

[...] o tym, ze w parerze koles moze sprzedac mu strzala a nie zakladac dzwignie, itp. Pod terminem "trening w celu samoobrony" rozumiem trening, na ktorym uczy sie takze zakazanych na zawodach (ale skutecznych) rzeczy i ktory uzupelnia sie np. uderzeniami (jesli trenujesz chwytana MA). Ale najwazniejszy w tym wszystkim jest trener. [...]

Ludzie, nie w****iajcie mnie już z tym Gromem, czekam już od miesiąca na odpowiedź jak zrobiliby to chłopcy z Gromu. Osławiony Grom, ciągle o nim się mówi, zawsze dobrze nigdy źle, Ci faceci są już legendami, to że pomogli kiedyś w robocie przy ztrzymaniu gości z Art-b to nic nie znaczy, czy teren był zaminowany ? Natrafili na jakiś opór ? [...]

Dowiedzieć się od niego raczej trudno będzie, jak się go pytam ile ma w łapie to mówi że 39. Ale z tego co się przyznał i z tego co zauważyłem na treningach to siła na klatce podskoczyła mu ponad 10 kg, a w łapie jakieś 1,5 cm, a ma około 44-45. Tylko powtażam jeszcze raz, ten tym tak poprostu ma. Aha, to zagożały przeciwnik koksu, często się [...]

Wiedzialem ze ta dyskusja nie bedzie miala sensu, dorosniecie to zrozumiecie swoja glupote. A tak swoja droga jesli tak sie wypowiadacie na temat sparingow to sorry ale to nie ja mam problemy z czytaniem tylko co niektorzy z pisaniem. "QRWA JUŻ SIĘ NA NASTĘPNEGO SZYKUJE !!! TYM RAZEM GO ZAJE**E !!!" "tylko ciezko jest dorwac [...]

[...] raczej na półkę z bajkami bo każdy gada co innego . Mam zaufanie tylko do polskiego omnadrenu bo jest sprawdzony . Ostatnio przywiozłem Sustanon z Egiptu i nie dość że sam sie zirytowałem to jeszcze kumple na mnie kleli . Chyba poprostu go szlak trafił od tych temperatur i jak to się mówi co z tego że orginalny jak g**** warty. Odnosnie tych [...]

[...] trzeba mieć oprucz praktyki ulicznej i tej z sali,jeszcze jak to się mówi w łodzi "z***aną psychike"Plecy też są wskazane - bo kazda akcja rodzi reakcje! Pozdrowienia - nie łam sie wazne jest to ze nic ci sie nie stało.I nie rozmyślaj co by było gdyby- szkoda czasu i nerwów.Takie jest mojke zdanie. "Kto odważy się - zwycięża"

ale gadacie głupoty !!! bez obrazy ale tacy z was specjaliści ze ja ******le siedzicie i tylko paczycie w ten ekran cały dniami na forum i się wam coś ******li !! nie będe się z wami kłucił bo wy to zawsze racje macie a zaraz się tu góru pojawi i mi bana da heheh jak by was ktoś usłyszał to by was wyśmiał niektórzy wpieprzają ponad 3/4g białka na [...]

Widział ktoś z was pokaz Muay Thai? Jak to wyszło, bardzo ciekawy jestem... A co do organizacji, to podobno trochę słabo opiekowano się zawodnikami po walce- chodzi mi o Sambistę, który źle się czuł po walce. Trener mówi, że dopiero gdy zauważył co się z nim dzieje (podobne leżał na korytarzu i rzygał) i zwrócił uwagę komuś z obsługi gali, to [...]

[...] się na szczegułach to jeszcze nie mój czas -- nie robie ani jednego ani drugiego , czasem nawet nie robie ani bica ani trica , i też spoko rosną - ale to wszystko mówię pod siebie bo nie mogę opisywać jego bo tylko on siebie zna jesli chodzi o łydki to dlamnie to strata energi na szczegóły ale jeśli on chce to może se jakieś 2 serie do załamania [...]

[...] być mistrzem. Jeśli nie - nigdy nim nie będziesz, zapomnij. Trzeba być upartym, powtarzać sobie, "Idę dalej ...i nie obchodzi mnie co się stanie". Jeśli się przewrócę i zemdleję to wiem że coś robię. Wiem, że to może sie stać, wiele razy sie przewracałem na siłowni - to nie ma znaczenia.. bo to jest tego warte." Co o tym sądzicie?

MM - szukasz dziury w całym i nie potrzebnie się unosisz. Nikt nie chce Cię na pewno urazić, ja zresztą też. A jeśli następuje dyskusja to wyłapuj konkrety, o czym się mówi co jest dobre a co bardzo dobre! Pytałeś o białko - uzyskałeś odpowiedzi. Pytałeś o SNI - już wiesz jakie zdanie mamy o SNI. Chodzi o to, że nie ma sensu bawić się na podział [...]

MM - szukasz dziury w całym i nie potrzebnie się unosisz. Nikt nie chce Cię na pewno urazić, ja zresztą też. A jeśli następuje dyskusja to wyłapuj konkrety, o czym się mówi co jest dobre a co bardzo dobre! Pytałeś o białko - uzyskałeś odpowiedzi. Pytałeś o SNI - już wiesz jakie zdanie mamy o SNI. Chodzi o to, że nie ma sensu bawić się na podział [...]

[...] bezpieczne dawki wiadomo że jest to lek dla cukrzyków ale tak samo jak ze sterydami też są lekami na co innego a wszyscy (prawie) biorą Bo są dawki w miare po których nic sie nie dzieje Ja z tego co sie dowiadywałem to można przyjąć do 15 porcji na 6 godzin(bo gdzieś tyle znajduje sie to w organiżmie) Ja chciałbym wziaść mniej Przecierz [...]

nie bede sie klucil,ja tylko mowie co widzialem...przesadziles z tym burakiem niema co sie podniecac,MOJE!! zdanie na temat rakietek znacie ja znam wasze i luz,nie rozumiem po co wyzwiska,zdanie mojego ziomka jest na temat silabolanu takie ze nto najlepszy koks jaki bral a bral omke,suste,deke,mete,teraz boldka kluje i tez mowi ze jest dobrze,ale [...]

ktos tu kiedys na forum napisal ze drazek wydluza i nogi bo bierze udzial w rozciaganiu miesni ud(problemy Karwana) wiec napewno...wiesz moim problem nie jest ze wtyciagnie sie sam kregoslup tylko jak wytrzymac na drazku 30 minut?? tyy wisisz 30 minut n drazku?? bo nie wierze...calcium czyli wapn pomoze budowac Ci zdrowe i odporne na zlamania [...]

Trzy przyjaciółki spotkały się w knajpie i jak to w knajpie popiły sobie ostro...wracając do domu poczuły mocna potrzeba zrobienia siusiu więc zaszły na pobliski cmantarz. Coś je jednak przestraszyło i na gwałtu rety przez krzaki i groby zaczeły uciekać. Po tygodniu ich mężowie spotykają się w pubie i po kilku piwach jeden zaczyna się żalić: - [...]

[...] ktoś się logował na moim kompie(IP) to nie znaczy ze to jest jego komp... zostało mi to forum polecone przez waszego znajomego, mielismy dyskusję i padło hasło "zapytaj sie innych"..to zapytałam i co z tego wyszło...wzajemne obrazanie sie i domysły...tylko tyle potraficie??Pisze ostatni raz Panowie...chcecie to napiszcie,zadzwońcie.... [...]